上班怕把病毒帶回家？這份“清潔指南”請收下

 宅家日久，復工上班，

既讓人期待，也讓人緊張。

每天工作通勤，

難免會接觸外界各種復雜情況，

萬一出門不小心把病毒帶回家怎么辦？

這時，我們就要注意，

出門上班，做好防護；

下班回家，清潔消毒，

將病菌拒之門外，守護全家健康。

　　回家后的清潔防護步驟一般為進門脫鞋、脫外衣，對隨身物品比如手機等進行消毒，再洗手、處理口罩，最后再洗手，只要有條不紊地做好這一系列預防措施，切斷病毒傳播就不是什么難事了。

　　另外，新型冠狀病毒可能通過飛沫、氣溶膠等載體依附在衣物、頭發和皮膚表面進行傳播。有專家表明，在理想的溫度和濕度環境下，病毒能夠存活達到5天。可見洗澡除菌也必須重視。

　　洗澡的好處多多，除了可以清潔個人衛生，還能改善血液循環，增加內臟和肌肉供氧，提高新陳代謝，增強免疫力，幫助抵抗細菌、病毒的入侵。回家后舒舒服服洗個澡，愉悅身心，消除一天工作的疲勞的同時改善睡眠質量，以最佳狀態應戰疫情。

　　最后一步也十分關鍵，洗完澡后的浴室清潔衛生同樣不能忽視，防止細菌滋生，多一分守護，多一份健康。理想淋浴房采用內平設計，可有效減少污垢藏匿點，從而實現抗污易潔。清洗時，先噴玻璃水，再用海綿轉動形成泡沫，用刮子一刮，立刻變得干干凈凈，保持浴室衛生整潔。

疫情終將過去，

大家仍需努力，

繼續保持健康生活，

待到春光燦爛時，

愿山河無恙，你我平安。